اعلان محمود رايس
10/04/2023
المكونات الرئيسية للأرز هي الماء والبروتين والنشا وبعض الدهون النباتية وكميات صغيرة من الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمنغنيز. كما أن الأرز غني بفيتامينات أ ، ب ، هـ. المكونات الرئيسية للأرز هي الماء والبروتين والنشا وبعض الدهون النباتية وكمية صغيرة من الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمنغنيز. كما أن الأرز غني بفيتامينات أ ، ب ، هـ. ونشرت دراسة أمريكية جزئيا على الموقع كالتالي حول فوائد الأرز وماء الأرز: