ریکلامی برجنی محمود

پێکهاتە سەرەکییەکانی برنج بریتن لە ئاو، پرۆتین، نیشاستەو بڕێک چەوری ڕووەکی و بڕێکی کەم لە خوێ کانزاییەکانی وەک کالسیۆم و پۆتاسیۆم و سۆدیۆم و مەنگەنیز. برنج هەروەها دەوڵەمەندە بە  ڤیتامینەکانی A,B,E . توێژینەوەیەکی ئەمریکی کە بەشێکی لە ماڵپەڕی ـدا بڵاو کراوەتەوە، بەوجۆرە باس لە سودەکانی برنج و ئاوی برنج دەکات پێکهاتە سەرەکییەکانی برنج بریتن لە ئاو، پرۆتین، نیشاستەو بڕێک چەوری ڕووەکی و بڕێکی کەم لە خوێ کانزاییەکانی وەک کالسیۆم و پۆتاسیۆم و سۆدیۆم و مەنگەنیز. برنج هەروەها دەوڵەمەندە بە  ڤیتامینەکانی A,B,E . توێژینەوەیەکی ئەمریکی کە بەشێکی لە ماڵپەڕی ـدا بڵاو کراوەتەوە، بەوجۆرە باس لە سودەکانی برنج و ئاوی برنج دەکات: